Как убрать растяжки на бедрах? То, что помогает

Как убрать растяжки на бедрах? Этот вопрос волнует, наверное, каждую девушку, которая сталкивалась с проблемой изменения веса. Для тех, кто не интересовался, скажу, что растяжки появляются при резком колебании веса, когда кожа пытается "изменить" свой размер, и в некоторых местах истончается, и эти места быстро заполняются соединительной тканью. И вот перед нами некрасивые, поначалу сиреневые, а потом уже становящиеся белыми "червячки" на коже.

Как избавиться от растяжек

Как убрать растяжки на бедрах в домашних условиях?

У меня проблемы с колебанием веса начались еще с подросткового возраста, тогда же появились и первые косметические недостатки на ногах и ягодицах, поэтому проблема растяжек на бедрах волнует меня достаточно давно.

Загар - не выход

Я поначалу пыталась интенсивно загорать, решив, что загар сможет замаскировать растяжки, а потом поняла, что ультрафиолет лишь быстрее состарит растяжки, что сведет мои шансы избавиться от них к нулю.Я хочу порекомендовать несколько средств от растяжек, которые помогли мне уменьшить (и, я надеюсь продолжать, борьбу, чтоб избавиться вовсе) их количество, и которые помогают не приобретать новые.

Предотвращение растяжек

Профилактика растяжек - вещь намного более простая, чем избавление от них. Следить за весом - здесь важно как само питание, так и физические нагрузки.

Даже если у вас вечные диеты, помните, что эластичность вашей кожи очень зависит от поступления в организм жирных кислот, которые вы сможете получить только с растительными маслами, а также продуктами (орехи, авокадо, лосось и тп), которые в обилии содержат полезные жиры.

Если вы решили набрать/скинуть вес - делайте это постепенно! Не шокируйте вашу кожу, иначе вместе с красивой фигурой вы получите растяжки, и красивее от этого не станете. Забудьте про "экспресс-методы" и "похудей за неделю на 5 кг" и вы не будете задаваться вопросом "Как убрать растяжки на бедрах?"

Комфортно организм худеет, теряя около 100 гр в день. Не забывайте про спорт: мышцы - это корсет, который поможет вам сохранять форму. Также мышечная ткань - это естественная печь для сжигания калорий. Чем больше ваша мускулатура, тем больше калорий в день вам нужно потреблять.

Спорт - лучшее средство от растяжек

Проверенные способы убрать растяжки на бедрах

Рассмотрим средства, которые смогут вам помочь избавиться от растяжек в домашних условиях. Эти средства доступны абсолютно всем.

Домашний скраб от растяжек:

1 стакан сахара;

1 стакан соли;

0,5 ст. масла (я использую смесь миндального и масла авокадо, но тут подойдет любое, для нас важны жирные кислоты, которые помогают коже восстанавливаться).

Смешайте все, нанесите на кожу, и массируйте проблемные зоны. Смойте и после душа воспользуйтесь увлажняющим кремом, или лосьоном.

  • Я использую лосьон собственного приготовления на основе геля алоэ-вера и масел, но иногда я использую масло для тела Body Butter Green Tea от Nature's Intent. При ежедневном использовании скраба результат будет виден через месяц (конечно, зависит от ситуации).

Скраб - хорошее средство от растяжек, если использовать постоянно

 

Средство от растяжек для нежной кожи.

Если у вас нежная кожа, и вы не можете себе позволить ежедневный скраб попробуйте смешать 1 ч.л. масла авокадо (самое близкое по составу к человеческой коже) и несколько капель (8-10) эфирного масла розмарина. Наносите на проблемные места до впитывания.

  • Эфирное масло усиливает приток крови и тонизирует кожу. Обычно оно используется при целлюлите, но при растяжках тоже хорошо.

Ну, и главный мой совет - ежедневные занятия физкультурой! Мне еще в детстве мой тренер советовала "Качай пресс! Поможет при беременности не получить растяжки, и облегчит роды!"