Женские секреты молодости и долголетия от Евы Торнадо

Каждая из нас имеет в "арсенале" свои маленькие секреты, которые помогают нам выглядеть на все 100% при даже самых неблагоприятных обстоятельствах.

Я же решила поделиться с вами, милые читательницы, своими жизненными "секретами", а точнее - моим стилем жизни, который помогает мне держать себя в форме, и хорошо выглядеть.

Женские секреты молодости и долголетия от Евы Торнадо

Женские секреты молодости и долголетия от Евы Торнадо

Я обожаю сладости, но моим правилом стало есть сладости только утром. В первой половине дня организм наиболее активно расходует лёгкие углеводы.

Я не фанат физических нагрузок, потому что не хочу выглядеть «куском мяса». Держать себя в форме мне помогают  длительные прогулки в активном темпе (более одного часа, потому что механизм сжигания жира в клетках включается после 45 минут нагрузок).  После таких продолжительных нагрузок эффект «ускоренного метаболизма» сохраняется еще  в течение шести часов.

Я предпочитаю натуральную косметику.  В своем арсенале я имею огромное количество рецептов (которыми буду с удовольствием с вами делиться). Например, для очистки кожи я делаю скрабы на основе сахара, оливкового и миндального масла, измельченных цветков ромашки), а для увлажнения я делаю лосьон=гель на основе геля алоэ-вера. Все компоненты заказываю в Великобритании через интернет-магазин.

В качестве демакияжа использую масла. Снимая тушь для ресниц, смачиваю ватный диск в масле (миндальное или масло авокадо) – тушь растворяется и сходит мгновенно, к тому же дополнительное питание для ресничек.

Целлюлит. Бороться с коварным врагом мне помогает активный образ жизни, различные обертывания (например, с красным перцем - об этом напишу отдельно), контрастный душ (помогает подтянуть кожу. Это для худеющих, ведь размеры уменьшаются, а кожа висит как на шарпее=))), и режим питания – предпочитаю овощи и фрукты, стараюсь есть до 5 раз в день, но маленькими порциями.

Предпочитаю игнорировать таблетки. При недомогании стараюсь вяснить  причину, и устранить ее естественным путем. При головной боли – выпить ромашкового чаю, или вздремнуть, или же устранить источник раздражения – например, выключаю компьютер, телевизор.

Женские секреты молодости  - здоровое питание

Стараюсь устранить негатив из моей жизни: неприятных мне людей, раздражающие меня вещи,  отношения, которые меня напрягают. Стараюсь все занятия (даже уборку :D), делать с удовольствием, зная, что очередное выполненное дело – это очередной шаг к саморазвитию и успеху.

Не бойтесь перемен, и живите с позитивом в душе, тогда ваша красота будет цвести долгие годы и ни какие женские секреты молодости и долголетия вам не понадобятся! Спасибо, что посетили мой модный блог!