Как убрать растяжки на бедрах? Этот вопрос волнует, наверное, каждую девушку, которая сталкивалась с проблемой изменения веса. Для тех, кто не интересовался, скажу, что растяжки появляются при резком колебании веса, когда кожа пытается "изменить" свой размер, и в некоторых местах истончается, и эти места быстро заполняются соединительной тканью. И вот перед нами некрасивые, поначалу сиреневые, а потом уже становящиеся белыми "червячки" на коже.
У меня проблемы с колебанием веса начались еще с подросткового возраста, тогда же появились и первые косметические недостатки на ногах и ягодицах, поэтому проблема растяжек на бедрах волнует меня достаточно давно.
Я поначалу пыталась интенсивно загорать, решив, что загар сможет замаскировать растяжки, а потом поняла, что ультрафиолет лишь быстрее состарит растяжки, что сведет мои шансы избавиться от них к нулю.Я хочу порекомендовать несколько средств от растяжек, которые помогли мне уменьшить (и, я надеюсь продолжать, борьбу, чтоб избавиться вовсе) их количество, и которые помогают не приобретать новые.
Профилактика растяжек - вещь намного более простая, чем избавление от них. Следить за весом - здесь важно как само питание, так и физические нагрузки.
Даже если у вас вечные диеты, помните, что эластичность вашей кожи очень зависит от поступления в организм жирных кислот, которые вы сможете получить только с растительными маслами, а также продуктами (орехи, авокадо, лосось и тп), которые в обилии содержат полезные жиры.
Комфортно организм худеет, теряя около 100 гр в день. Не забывайте про спорт: мышцы - это корсет, который поможет вам сохранять форму. Также мышечная ткань - это естественная печь для сжигания калорий. Чем больше ваша мускулатура, тем больше калорий в день вам нужно потреблять.
Рассмотрим средства, которые смогут вам помочь избавиться от растяжек в домашних условиях. Эти средства доступны абсолютно всем.
1 стакан сахара;1 стакан соли;
0,5 ст. масла (я использую смесь миндального и масла авокадо, но тут подойдет любое, для нас важны жирные кислоты, которые помогают коже восстанавливаться).
Смешайте все, нанесите на кожу, и массируйте проблемные зоны. Смойте и после душа воспользуйтесь увлажняющим кремом, или лосьоном.
Если у вас нежная кожа, и вы не можете себе позволить ежедневный скраб попробуйте смешать 1 ч.л. масла авокадо (самое близкое по составу к человеческой коже) и несколько капель (8-10) эфирного масла розмарина. Наносите на проблемные места до впитывания.
Ну, и главный мой совет - ежедневные занятия физкультурой! Мне еще в детстве мой тренер советовала "Качай пресс! Поможет при беременности не получить растяжки, и облегчит роды!"
